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108 Surya Namaskar Jahresabschluss

108 Surya Namaskar Jahresabschluss

mit Anja Meiling

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108 Sonnengrüße am 31.12.2022 mit Anja Meiling 

Gemeinsam werden wir von 11.00 bis 13.00 Uhr mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar) das Jahr 2022 verabschieden. Namaskar stammt von dem Sanskritwort „namas“, welches bedeutet „sich zu verbeugen“, „zu verneigen“. Traditionell ist der Sonnengruß ein Gebet in Bewegung mit dem wir uns vor der Sonne (Surya), der Schöpfung, der Erde und allen Lebewesen verbeugen. Zudem stimuliert die dynamische Sequenz alle inneren Organe, macht Wirbelsäule sowie Gelenke geschmeidig und bringt die gesamte Energie im Körper zum Fließen.
Mit diesem Ritual verneigen wir uns symbolisch vor allem, was hinter uns liegt und öffnen uns gleichzeitig für alles, was 2023 auf uns wartet.
Teilnehmen kann jeder, der mit dem Ablauf von Surya Namaskar vertraut ist und regelmäßig Yoga praktiziert.

Über Anja Meiling: Ich bin Anja, wohne in Nürnberg und meine Yogawurzeln liegen im Prana Vinyasa Flow, das ich von Sandra Tissali lernen durfte. Yoga führte mich vom hektischen und lauten Alltag nach innen, hinein ins Spüren, Gelassenheit kultivieren und zur Ruhe kommen. Dabei entdeckte ich wieder mehr Verbundenheit zum eigenen inneren Raum, zum Herzen und dem Augenblick des Seins. Besonders gut gefällt mir, den Einklang mit den Rhythmen der Natur in das Bewusstsein zu rücken und diese Aspekte in die Praxis zu integrieren.

Meine Ausbildungen:
- 200h Prana Vinyasa Flow und weiterführende Immersionen: Elemental-, Chakra- und Soma Lunar Prana Vinyasa Flow - Sandra Tissali
- Pre- und Postnatal Yoga - Christine Rauch und Kristina Leidenberger
- 160h Yin Yoga - Helga Baumgartner

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