Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga immer dienstags  von 18:30-19:45 Uhr BEGINNE deine 6 Einheiten ab deiner BUCHUNG - Wir freuen uns auf DICH!

Vinyasa Yoga ist die Kombination aus bewusster Atmung und fliesender Bewegung. Es kann den Verstand zur Ruhe kommen lassen und gleichzeitig kann es kräftigend und entspannend auf den Körper wirken. Meditation, Pranayama und wohltuende Dehnung gehören ebenfalls dazu. Diese Yogaklasse eignet sich für Yogastarter, sowie für bereits geübte Yogis, denn man kann immer etwas Neues entdecken.

Bitte bringt ein Handtuch mit gerne auch eine eigene Matte/Decke (falls vorhanden), warme Kleidung und Strümpfe für die Endentspannung am Ende der Klasse. Sonstiges Equipment ist im Studio vorhanden.