Mami Baby Fitness 6 Kurseinheiten

NEUE Kursrunde ab Donnerstag 2.11.2023 bis zum 7.12.23

von 11:00 -12:00 Uhr

Dein Rückbildungskurs liegt hinter dir, du bist aber noch nicht auf deinem alten Fitnesslevel – wie vor der Schwangerschaft? Dein Rücken schmerzt vom vielen Tragen deines Babys? Du machst Sport, aber die Übungen fühlen sich anders an als noch vor der Schwangerschaft? Du möchtest Sport machen, hast aber keine Betreuung für dein Baby? Fühlst du dich angesprochen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig!

Bei Mami Fitness lernst du ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Herausforderung, die das Mutter sein mit sich bringt, optimal zu bewältigen. Dir wird vermittelt, wie du deine Haltung verbessern und was du für deine Figur alles tun kannst. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe dieses vielseitige Ganzkörpertraining anzugehen. Du unterstützt deinen natürlichen Rückbildungsprozess und kehrst schrittweise in deine „alte“ Fitnessform zurück, während dein Baby mit dabei ist, dir zusieht und bei manchen Übungen auch aktiv daran beteiligt ist – wenn du das willst.

Bring gerne auch deine Matte und Tragegurt (falls vorhanden) mit, Decke, Spielzeug und alles was dein Baby benötigt. (Dein Baby sollte ca. 3 Monate alt sein.)

Die Teilnehmerplätze sind auf 10 Personen begrenzt!

Bei nicht Teilnahme wegen Krankheit, werden die Gebühren nicht erstattet.