Latin Dance

NEW ab 4.04.24 - für 6 Einheiten immer donnerstags von 9:30-10:30 Uhr 

(Dein Kurs beginnt mit deiner Buchung für 6 Einheiten)

Latin DANCE
ist eine Tanz-Fitness-Stunde, die durch einfache lateinamerikanische Schritte geprägt ist. Mambo, Merengue, Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, Reggaton, Bachata, Cumbia, Jive… Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Mobilität & Koordination verbessert. Auf das Warm-Up folgt ein Lied in dem wir ein paar Kräftigungsübungen machen und danach mehrere Lieder die man einfach mittanzen kann. Im Hauptteil bauen wir eine kleine Choreografie Schritt für Schritt auf. Cool-Down und Stretch runden die Stunde ab, bei der auf natürliche Art Glücksgefühle entstehen.

-proactive Mitglieder können Ihren Platz im Mitgliederbereich buchen-

Bei Nichtteilnahme wegen Krankheit werden die Gebühren nicht erstatt