Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
mit Jessica Heinrich
Vinyasa Yoga für 6 Einheiten MITTWOCHS von 19:00-20:15 Uhr
NEUER KURSSTART - 30.10.2024 - 11.12.2024 (13.11.2024 entfällt)
Aktueller Kurs 4./11./18.09.2024 & 9./16./23.10.2024
Vinyasa Yoga ist die Kombination aus bewusster Atmung und fließender Bewegung. Es kann den Verstand zur Ruhe kommen lassen und gleichzeitig kann es kräftigend und entspannend auf den Körper wirken. Dich erwartet in einer ausgewogenen Mischung eine Praxis voll Bewegung, Pranayama und wohltuender Dehnung. Diese Yogaklasse eignet sich für Yogastarter, sowie für bereits geübte Yogis, denn man kann immer etwas Neues entdecken.
Worte von Jessica:
Am Yoga liebe ich besonders die achtsame Auseinandersetzung mit mir selbst. Yoga hilft mir dabei, zur Ruhe zu kommen und mir im Alltag Zeit für mich und meinen Körper zu nehmen. Mit meinen Yogastunden möchte ich genau dieses Gefühl weitergeben.