YIN YOGA

YIN YOGA für 5 Einheiten

ab Dienstag den 21. Mai 2024 von 19:50-20:50 Uhr bis zum 18. Juni 2024

Erlebe eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischen Yoga.

Beim Yin Yoga kann durch das längere Halten in der Asana eine positive Auswirkung auf Faszien, Gelenke und Bänder entstehen. Mögliche Blockaden oder Verspannungen können sich durch die Stimulierung der Meridiane im Körper lösen uns so zu mehr Bewegungsfreiheit und Gelassenheit führen.

Von Yvonne: Im Yin Yoga verbinden wir auch die Arten der traditionellen chinesischen Medizin und freue mich darauf diese mit euch teilen zu können. Ich begleite euch auf dieser Reise zu mehr Gedankenruhe und Körperentspannung.

Du benötigst dazu bequeme Kleidung und etwas zum Trinken. Matten, Decken und benötigtes Equipment sind für dich vorhanden.

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