Yin Yoga Ausbildung mit Tanja Seehofer

32h Yin Yoga Ausbildung vom 09.-12.05.2024

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass positive Impulse bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken können. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist auf tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Die Ausbildung wird von Tanja Seehofer, der beliebten Yin Yoga Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach über vier Tage und 32 Stunden als Intensiv-Training in deutscher Sprache angeboten.

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yoga Ausbildung:

• Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und entsprechende Anpassungen und Korrekturen analysiert.

• Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke – die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung

• Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.

• Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

Über Tanja: Ihre Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995, sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte bei AIRYOGA die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin nach Yoga Alliance® Standard. Tanja ist Yin Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerin und unterrichtet diese leisen und restorativen Yogastile mit großer Hingabe. In unserer immer schnelleren und lauteren Welt möchte Tanja ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können. Tanja war lange Zeit Ausbilderin im Fachbereich „Restoratives Yoga“ der AIRYOGA Lehrerausbildung und hat über Jahre hinweg das Yin Yoga Ausbildungsprogramm bei AIRYOGA München geleitet. Als Yogalehrerin, Mental Coach und Achtsamkeits-Trainerin unterrichtet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen weltweit und ist erfolgreiche Autorin von drei Yogabüchern.
Weitere Infos zu Tanja auf ihrer Website.

Unterrichtszeiten
Das Training findet in der proactive YOGALOUNGE (in Roth bei Nürnberg) an folgenden Terminen statt:

Donnerstag 09.05.2024: 09.00-12.00 Uhr & 13.00-17.00 Uhr
Freitag 10.05.2024: 08.00-12.30 Uhr & 14.00-18.30 Uhr
Samstag 11.05.2024: 08.00-12.30 Uhr & 14.00-18.30 Uhr
Sonntag 12.05.2024: 08.00-12.00 Uhr & 13.00-16.00 Uhr

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst Du ein Zertifikat über Deine erfolgreiche Teilnahme.

Teilnahmegebühr und Anmeldung:
Die Teilnahmegebühr beträgt 790 €.

• Ein Ausbildungshandbuch ist in den Kurskosten enthalten und deckt alle relevanten Inhalte der Ausbildung ab.

Die Ausbildung ist – da sie eine persönliche Betreuung und individuelle Unterstützung für jeden Teilnehmer verspricht – auf 20 Teilnehmer begrenzt. Sie ist sowohl für Yogalehrer mit abgeschlossener 200 Stunden Yogalehrerausbildung geeignet, als auch für interessierte Yogaschüler, die ihr Wissen über Yin Yoga vertiefen möchten.

Solltest Du den Wunsch haben, Deine Liebe zum Yin Yoga als Yogalehrerin zu teilen, ist zusätzlich zu dieser Ausbildung eine Yogalehrer Ausbildung über 200 Stunden erforderlich.

Exklusive: Unterkunft- und Verpflegungskosten.